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 Bistro de Jenna

Smoothie qui fait bronzer

8 Août 2013, 15:14pm

Publié par Bistro de Jenna

Smoothie qui fait bronzer

Smoothie qui fait bronzer

INGREDIENS:

(pour 2 verres)

  • 200 ml de lait d'amande
  • 2 belle tranches de melon de Provence
  • 2 gros abricots
  • 2 grosses boules de sorbet de mûrs
  • quelques mûres fraiches
  • miel (facultative)

Smoothie qui fait bronzer

Couper les fruits et mixer les dans un petit robot.

Ajouter le sorbet et le lait d'amande.

Gouter et si vous trouver que votre smoothie n'est pas assez sucrée ajouter une bonne cuillère de miel.

Déguster bien frais .

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L’abricot est l’un des fruits les plus riches en vitamine A, d’où sa couleur orangée. Il est préconisé chez les femmes enceintes et les fumeurs. La vitamine A est celle de la peau par excellence : elle facilite le bronzage, la protège des rayons UV et des agressions extérieures.

Le melon est un fruit particulièrement rafraîchissant du fait de sa très forte teneur en eau (90 %)

Son atout principal ?

"Il est particulièrement riche en provitamine A aux vertus anti-oxydantes.Avec la mangue et l’abricot, le melon fait en effet partie des fruits qui en contiennent le plus.

La mûre - source de vitamines A, B et E.

Riche en vitamines et oligo-éléments, ce fruit vous donnera force, énergie et jeunesse à votre corps.

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Smoothie qui fait bronzer

Smoothie qui fait bronzer

Picture //Jenna Maksymiuk // Copyright © 2013

Picture //Jenna Maksymiuk // Copyright © 2013

Commenter cet article

Michael 09/08/2013 11:39

Très gourmand :)

Chocociframboise 09/08/2013 11:06

Mmmmh ! Avec cette chaleur je ne résiste pas !

Karine D. 08/08/2013 22:21

Bien savoureux ! S'il fait bronzer j'en veux bien deux litres :-)
Bis

Bistro de Jenna 09/08/2013 08:17

tu rigole je bus 500 ml :o)))))

Géraldine 08/08/2013 19:40

Hummm qu'il a l'air bon ce smoothie, et cette couleur ... Tout simplement superbe !! Biz

Bistro de Jenna 09/08/2013 08:17

oui moi aussi j'adore cette couleur :)

sotis 08/08/2013 18:24

hummm voila qui donne soif!!! bisous

Bistro de Jenna 09/08/2013 08:17

a oui et ca calme la faim aussi lol

lydie 08/08/2013 17:18

J'adore toutes ces saveurs ! Gourmand !!!

Bistro de Jenna 09/08/2013 08:17

et pleins des vitamines ... :o)))))