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 Bistro de Jenna

Articles avec #smoothie

Smoothie fraise et lait d'amande et graines de lin

28 Mars 2017, 06:54am

Publié par Bistro de Jenna

Smoothie fraise et lait d'amande et graines de lin

Smoothie fraise et lait d'amande et graines de lin 

Ingrédients:

(pour 2 personnes)

  • 10 grosses fraise de Carpentras
  • 250 ml de lait d'amande bio
  • 2 c.à dessert de noix de coco râpé bio
  • 1 c.à soupe de miel crémeux bio
  • 2 c.à dessert de purée de cacahuètes bio
  • 1 c. a soupe de graines de lin moulus 

 

Smoothie fraise et lait d'amande et graines de lin

Laver et équeuter et sécher les fraises.

Dans un blender verser le lait d'amande bio.

Ajouter les fraises.

Ajouter en suite le noix de coco, miel, purée de cacahuètes bio et les graines

de lin broyées. 

Bien mixer le tout.

Verser dans deux jolies verres et régaler vous.

Vous pouvez consulter mon article sur la graine de lin.

La graine de lin est reconnue depuis de nombreuses années

pour ses propriétés et composants grandement

bénéfiques pour l’organisme. 

Différentes études ont révélé que le lin contient des composants

très sains aidant au meilleur fonctionnement de nombreuses parties du corps.

Vous trouverais des information sur cette petite graine qui mérite d'être connus

dans mon article ici :  

Graine de lin la graine qui vous veut du bien 

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Smoothie fraise et lait d'amande et graines de lin
  Bistro de Jenna Food Style Photography © Jenna Maksymiuk

Bistro de Jenna Food Style Photography © Jenna Maksymiuk

  Bistro de Jenna Food Style Photography © Jenna Maksymiuk

Bistro de Jenna Food Style Photography © Jenna Maksymiuk

  Bistro de Jenna Food Style Photography © Jenna Maksymiuk

Bistro de Jenna Food Style Photography © Jenna Maksymiuk

Green Smoothie - boisson aux épinard

29 Octobre 2014, 07:43am

Publié par Bistro de Jenna

Green Smoothie - boisson aux épinard

Green Smoothie

(Boisson aux épinard)

INGREDIENTS:

(pour 2 personnes)

  • 2 poignées d'épinards
  • 2 pommes Grany
  • le jus d'un citron vert
  • quelques feuilles de menthe fraiche
  • sucre roux (optionnelle)
Green Smoothie - boisson aux épinard

Laver et éplucher les pommes.

Dans un blender ajouter tous les ingrédients.

Mixer.

Ajouter éventuellement le sucre roux et les glaçons.

Savourer très frais.

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Green Smoothie- boisson aux épinard

Green Smoothie- boisson aux épinard

Green Smoothie- boisson aux épinard

Green Smoothie- boisson aux épinard

Picture /// Jenna Maksymiuk // Copyright © 2014

Picture /// Jenna Maksymiuk // Copyright © 2014

SmOOthie Figues & Lait d'Amande

31 Juillet 2013, 16:43pm

Publié par Bistro de Jenna

SmOOthie Figues &amp; Lait d'Amande

SmOOthie Figues & Lait d'Amande

INGREDIENS:

(pour un verre)

  • 250 ml de lait d'amande Bio
  • 4 figues bien mûrs de Provence
  • 1 grosse cuillère à soupe de miel de romarin
  • 1 c.à.café de cannelle
  • 1 c.à.café de gingembre en poudre

Figue de Provence bien mûr

Figue de Provence bien mûr

Sur une poêle faite chauffer le miel de romarin.

Couper les figues en quatre et faites les revenir 10 minutes dans le miel.

Ajouter la cannelle et gingembre en poudre.

Réservez et laisser refroidir.

Dans un petit mixeur verser le lait d'amande.

Ajouter les figues.

Mixer le tout.

Passer dans un chinois.

Verser dans un jolie verre et compléter avec les glaçons.

Servez bien frais.

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SmOOthie Figues & Lait d'Amande

SmOOthie Figues & Lait d'Amande

SmOOthie Figues & Lait d'Amande

SmOOthie Figues & Lait d'Amande

Picture /// Jenna Maksymiuk

Picture /// Jenna Maksymiuk

SmOOthie Figues&Lait d'Amande par Jenna Maksymiuk

SmOOthie Figues&Lait d'Amande par Jenna Maksymiuk