Poulet Butternut au curry tout doux
Poulet Butternut au curry tout doux
INGREDIENS:
(pour 4 personnes)
- 1 courge butternut ( 700 g )
- 650 g de blanc de poulet
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 gros oignon doux
- huile d'olive
- beurre
- 300 ml de crème de coco
- 4 CS de poudre de curry
- piment en poudre
- 2 CS de garam masala de L'île aux épices*
- 1 jus de citron
- coriandre fraîche ciselée.
- sel et poivre du moulin
Évidez la courge et coupez-la en gros morceaux sans enlever la peau.
Faites-la cuire à la vapeur.
Déposer la chair vers le bas et cuire pendant 15 minutes.
Faites attention de n'est pas trop la cuire car elle doit garder la chair ferme.
Laisser refroidir et éplucher la peau.
Coupez le poulet en morceaux.
Couper l'oignons et l'ail.
Faites-les revenir dans une poêle dans un peu d’huile d'olive et du beurre.
Saler, poivrer et ajouter le reste des épices.
Bien mélanger avec une cuillère en bois.
Une fois le poulet est bien dorée, ajouter la crème de coco et le butternut cuit.trong>
Laissez mijoter 15 à 20 minutes.
En fin de cuisson rajoutez le jus de citron, bien mélanger et server parsemé de coriandre fraîche, avec du riz blanc.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
L'ile aux épices est une boutique en ligne d'épices, poivres, piments, thés et fruits séchés.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Commenter cet article