Bistro de Jenna

Brocolis vapeur, sauce cacahuète & œufs à la mimolette.

Un plat sain, rapide et ultra gourmand ! Le croquant des brocolis, la douceur de la sauce cacahuète et la touche fondante de la mimolette…

Un combo parfait !

Ingrédients

(pour 2 personnes) :

1 tête de brocoli

2 œufs

40 g de mimolette râpée

2 c. à soupe de beurre de cacahuète

1 c. à soupe de sauce soja

1 c. à soupe de jus de citron

1 c. à soupe d’huile de sésame (ou d’olive)

1 c. à café de miel (optionnel)

1 pincée de piment (optionnel)

Graines de sésame pour le topping

Préparation :
Faites cuire les brocolis à la vapeur pendant 5 à 7 minutes (ils doivent rester croquants). @vitaliseur
Pendant ce temps, faites cuire les œufs mollets (5 minutes à la vapeur ) puis écalez-les.
Dans un bol, mélangez le beurre de cacahuète, la sauce soja, le citron, l’huile de sésame et le miel jusqu’à obtenir une sauce lisse. Ajoutez un peu d’eau si nécessaire.
Dressez les brocolis dans une assiette, ajoutez les œufs coupés en deux, parsemez de mimolette râpée et nappez de sauce cacahuète.
Saupoudrez de graines de sésame et d’une pincée de piment pour relever le tout.

Dégustez immédiatement !

Rappel Art. L122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle.Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l'auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite. Il en est de même pour la traduction, l'adaptation ou la transformation, l'arrangement ou la reproduction par un art ou un procédé quelconque.

~Gnocchis de patate douce~

✔️A la fin de ma recette je te donne un astuce simple pour bien réussir les Gnocchis.

Maintenant, à vous de jouer!

👉Il te faut :

•450 g de purée de patate douce

•220 g de farine (pour moi la farine complète et farine d'orge mondée)

•Sel

•Poivre 

•Huile d’olive 

👉Préparation :

Lavez et épluchez la patate douce, et coupez le tout en cubes.

Faites-la cuire à la vapeur environ 15 minutes, où jusqu'à ce qu'ils soient bien fondants.

Écrasez la patate douce a la fourchette pour obtenir une purée et laissez ensuite tiédir.

Quand la purée est tiède, ajouter du sel et du poivre.

Ajoutez la farine puis mélangez jusqu'à obtenir une boule de pâte. 

Coupez la boule de pâte en 5-6 morceaux.

Saupoudrez votre plan de travail avec la farine et roulez les boudins avec chaque bout de pâte.

Coupez les boudins en petit morceaux.

Appuyez sur chaque gnocchi avec les dents de la fourchette pour faire des traits.

Placez les gnocchi sur une planche en bois.

Faites bouillir une grande casserole d'eau salée et faites-y cuire les gnocchi, environ 4-5 minutes où jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface (cela dépendra de leur taille).

Quand les gnocchi sont cuits, égouttez-les et arroser de l'huile d'olive.

Servez avec du thym frais, et si vous le souhaitez du parmesan.

Dégustez!

ASTUCE:

Pour réussir votre pâte à gnocchi.

Pesez votre purée, diviser le poids de votre purée par deux et rajouter l'équivalent en farine.

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Une tarte au butternut et camembert.

Gourmande et de saison.

Ingrédients :

• 1 pâte feuilletée ou brisée 

• 1 petit butternut 

• 1 oignon

• 1 gousse d'ail 

• 1 grosse c.a.soupe de crème fraîche 

• Épices : paprika fumée, ail des ours, piment d'Espelette 

• Sel, poivre, huile d'olive 

• 1/2 camembert au lait cru

Commencez par éplucher, évider et couper la courge butternut. 

Puis faites la cuir 13min à la vapeur douce. @vitaliseur

Une fois cuite, verser la dans un saladier, ajouter l'oignon coupé en lamelles, la gousse d'ail écrasée, toutes les épices et l'huile d'olive.

Mélangez le tout.

Déposez votre pâte sur la plaque du four et piquez le fond avec une fourchette.

Étalez la crème fraîche, déposer le butternut assaisonné.

Répartissez les tranches de camembert par dessus.

Enfournez pour 30 minutes à 180°C en surveillant de temps en temps.

Vous pouvez accompagner d’une salade verte.

Régalez-vous.

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Champignons farcis à la ricotta 

INGREDIENTS:

(pour 4 personnes)

• 8 gros champignons
• 1 échalote
• 2 oignons nouveaux avec du vert
• 200g de ricotta
• chapelure
• huile d'olive 
• sel, poivre, piment

Laver les oignons  et couper en petits morceaux.

Eplucher et émincer l'échalote.

Peler les champignons et enlever le pied délicatement pour ne pas percer le chapeau.

Couper les pieds en brunoise.

Dans une grande poêle faire chauffer l'huile d'olive, ajouter les pieds de champignons,

ensuite les échalotes, ainsi que les oignons émincés.

Faire revenir deux trois minutes en mélangeant avec une cuillère en bois.

Saler et poivrer selon votre goût.

Vous pouvez ajouter un peu de piment.

Verser la préparation dans un saladier, ajouter la ricotta.

Bien écraser à la fourchette et rectifier l'assaisonnement.

Dans une large poêle, déposer les chapeaux de champignons, tête en bas.

Farcir délicatement chaque champignon et écrasant bien la farce pour qu'elle adhère.

Saupoudrer généreusement de chapelure.

Laisser cuire a feux doux pendant 15 minutes.

Vous pouvez faire dorer les champignons farcis 3 minutes sous le grille de four.

Saupoudrer de vert des oignons nouveau.

Servir ces champignons farcis en accompagnement d'une viande grillée ou en entrée avec

une salade verte.

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Toasts de patate douce - fromage de chèvre bio, miel et noix

INGREDIENTS:

(Pour 2 personnes)

• 1 patate douce française
• 1 buchette de chèvre bio* Trait Bio
• 4-6 noix de Grenoble
• Miel d'acacia
• Origan
• Sel
• Poivre
• Huile d'olive

Laver, éplucher et couper la patate douce en tranches d’environ 0,5 cm d’épaisseur. 

Chauffer un filet d'huile d'olive à la poêle.

Placer la patate douce et cuire 2 minutes de chaque coté.

Saler, poivrer et saupoudrer de l'origan.

Réserver.

Couper les tranches régulières de fromage de chèvre.

Casser et extraire les noix.

Placer la patate douce dans un plat allant au four.

Disposer sur chaque tranche la rondelle de fromage.

Ajouter des noix concassées et arroser de miel d'acacia.

Placer sous le grill 3 petites minutes juste pour faire dorer le fromage.

Avant de servir saupoudrer de l'origan.

Servir à l'apéritif ou en entrée avec une salade verte.

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Brochettes de crevettes marinées, mangue et chorizo grillé

Ingrédients :

(Pour 4 personnes)

• 12 crevettes décortiquées
• 12 tranches de chorizo fort
• 12 cubes de mangue fraiche
• 12 piques en bois

Pour la marinade:

• 1 c.à.s d'huile d'olive
• 1 c.à.s de vinaigre aux poivrons *Maison Alziari
• Poivre Timut de moulin *Max Daumin
• Fleur de sel
• Baies roses 
• Aneth ciselé 

"Harmonie" le Champagne Franck Pascal *

Mélanger tous les ingrédients de la marinade.

Ajouter les crevettes et laisser mariner minimum 1 h.

Griller les tranches de chorizo sur une poêle à sec.

Une fois grillées, déposez-les sur un papier absorbant.

Confectioner les brochettes :

Piquer le cube de mange, la tranche de chorizo grillé

en terminant par la crevette marinée.

Disposer vos brochettes sur une jolie assiette de service et arroser de reste de marinade.

Servir à l'apéritif avec une coupe de champagne bien frais*.

Bonne Table!

Bon Réveillon!

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Noix de Saint Jacques snackées, chips et purée de topinambour

à la vanille de Madagascar 

INGREDIENTS:

(Pour 4 personnes)

• 12 noix de Saint Jacques
• 1 c à soupe beurre
• 2 topinambours non épluchés, coupés en fines tranches
• Huile d'olive
• Fleur de sel

La purée de topinambour :

• 800 g de topinambours
• 25 cl de crème liquide entière 
• 25 g de beurre 
• 1 c.à.dessert de poudre de vanille de Madagascar *Max Daumin
• Sel et poivre du moulin

Préparation de la purée de topinambour :

Chauffez la crème et ajouter la vanille.

Couvrez et laisser infuser.

Lavez les topinambours avec une brosse à légumes.

Épluchez-les avec un économe.

Coupez les topinambours en morceaux.

Placez-les dans un saladier d'eau fraiche citronnée avec un peu de bicarbonate alimentaire.

(Le bicarbonate rend le légume plus digeste!).

Essuyez les morceaux.

Faites-les cuire à la vapeur une vingtaine de minutes.

Déposez les topinambours dans un mixeur avec un peu de crème liquide vanillée.

Rajoutez au fur et à mesure la crème et le beurre pour obtenir une purée bien lisse et homogène.

Ajoutez le sel et le poivre.

Réservez au chaud.

Les chips de topinambours :

Chauffez l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive.

Placez les fines tranches de topinambour.

Saupoudrez de fleur de sel.

Une fois bien dorées de chaque coté, déposez-les sur un papier absorbant.

Réservez.

Cuisson des noix de Saint Jacques :

Dans une poêle avec du beurre, cuire les noix de Saint Jacques à feu vif.

Il faut qu'elles soient bien dorées sur le dessus et tendres à l'intérieur.

Pour le dressage :

Préparez 4 jolies assiettes de service.

Déposez la purée de topinambour à la vanille.

Disposez joliment les noix de Saint Jacques.

Terminez avec quelques chips.

Dégustez sans attendre accompagné d'un Vacqueyras blanc bien frais.

Véritables pépites de l’appellation, les Vacqueyras blancs surprennent

par leur fraîcheur et leur intensité fruités et florales.

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« L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération ».

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Jarret de porc en deux cuisson

Ingrédients:

Pour le bouillon :

• 2 jarrets de porc demi-sel
• 1 oignon
• 3 gousses d'ail
• 3 feuilles de laurier
• 8 graines de poivre noir
• 1 carotte
• 1 cube de legumes

Pour le laquage :

• 2 c.à.s d'huile d'olive
• 2 c.à.s de pâte de soja
• 2 c.à.s de miel
• 1 c.à.s de sucre complet
• Gingembre râpé (2 cm)
• 2 gousse d'ail râpées
• Poivre de moulin
• Piment

Pour la garniture au four :

• 2 oignons
• 3-4 branches de romarin
• 4-5 figues fraiches ou 1 pomme

Placer les jarrets dans une grande casserole.

Ajouter la garniture aromatique et couvrir d'eau.

Cuire à feu doux pendant 1h30.

La premiere cuisson des jarrets permet de dégraisser la viande

qui deviendra moelleuse et bien tendre.

Egoutter les jarrets.

Préchauffer le four à 190°C.

Dans un bol, verser tous les ingrédients du laquage et mélanger.

Quadriller la peau des jarrets avec un couteau bien aiguisé.

Napper les jarrets de cette marinade à l'aide d'un pinceau à pâtisserie.

Placer les jarrets dans un plat allant au four sur un lit d'oignons coupés grossièrement.

Vous pouvez ajouter quelques quartiers de figues fraiches ou des pommes.

Disposer les branches de romarin.

Enfourner la viande pendant 30 minutes.

Accompagner les jarrets avec des légumes de votre choix ou autres.

Bonne Table!

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Feuilleté aux champignons et à la coriandre 

Ingrédients:

(Pour 4 personnes)

• 4 carrés de pâte feuilletée pur beurre
• 1 oignon doux des Cévennes
• 3 gousses d'ail 
• 200 g de champignons de Paris
• 300 g de champignons bruns
• 1/2 bouquet de coriandre fraiche
• 4 c.à.s de crème fraiche de brebis
• 1 jaune d'oeuf
• Huile d'olive
• 20 g de beurre
• Herbes de Provence
• Sel
• Poivre du moulin
• Piment

Couper finement l'oignon et l'ail.

Faire suer l’oignon et l'ail dans une poêle en inox avec l’huile d'olive et le beurre.

Quand il devient translucide, ajouter les champignons coupés en cubes. 

Garder 4 jolis champignon bruns pour le décor.

Cuire pendant 10 à 15 minutes pour évaporer l'eau des champignons.

Mélanger régulièrement et bien les assécher.

Une fois bien dorés, ajouter la coriandre ciselée.

Saler, poivrer et saupoudrer de piment (ajusté à votre goût).

Mélanger et laisser refroidir. 

Trancher finement les champignons bruns restants. 

Les griller sans matière grasse sur une poêle.

Réserver.

Préchauffer le four à 190°C.

Etaler les 4 carrés de pâte feuilletée sur la plaque

recouverte d'un papier cuisson.

Au centre de chaque carré, disposer généreusement la préparation

aux champignons.

Replier les extrémités de la pâte pour maintenir la garniture.

Badigeonner chaque carré avec un jaune d'oeuf battu

à l'aide d'un pinceau à pâtisserie.

Enfourner les feuilletés dans le four bien chaud durant 15 minutes.

Après cuisson, ajouter une cuillère de crème fraiche de brebis

et quelques lamelles de champignons grillés au centre de chaque feuilleté.

Servir en entrée, accompagné d'une salade ou en plat de résistance avec

une poêlée de légumes de saison.

Je vous conseille en accord met et vin un Vacqueyras blanc.

Véritable pépite de l'appellation, le Vacqueyras blanc surprendra ce plat

par la fraicheur et l'intensité fruité et florale.

BONNE TABLE!

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Filet de Merlan, carottes et fenouil braisés 

Ingrédients:

(Pour 2 personnes)

• 2 filets de merlan
• 1 bouquet carottes fanes
• 1 fenouil 
• 1 c.à.s de farine (pour moi orge mondé)
• Huile d'olive
• Beurre
• Quatre épices
• 1 c.à.d de sucre complet
• Sel
• Poivre

Sortir les filets de Merlan 30 minutes avant la cuisson.

Laver et sécher les filets de poisson.

Enrobez-les de la farine.

Reserver.

Laver les carottes et le fenouil.

Eplucher les carottes et coupez-les en quatre sur la longueur.

Couper grossièrement  le fenouil en tranches.

Chauffer une large poêle en inox avec un filet d'huile d'olive et le beurre.

Ajouter les carottes et le fenouil.

Saupoudrer avec le mélange des quatre épices, sucre complet, sel et poivre du moulin.

Bien colorer.

Saupoudrer d'une cuillère à soupe de farine.

Mélanger doucement et couvrir durant 10-15 minutes de cuisson à feu doux

selon le croquant désiré.

Faire cuire les filets de Merlan dans l'huile d'olive 1 minute de chaque coté.

Servir immédiatement accompagnés des carottes et du fenouil braisés.

BONNE TABLE !!!

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