Bistro de Jenna

Smoothie fraise et lait d'amande et graines de lin 

Ingrédients:

(pour 2 personnes)

• 10 grosses fraise de Carpentras
• 250 ml de lait d'amande bio
• 2 c.à dessert de noix de coco râpé bio
• 1 c.à soupe de miel crémeux bio
• 2 c.à dessert de purée de cacahuètes bio
• 1 c. a soupe de graines de lin moulus 

Laver et équeuter et sécher les fraises.

Dans un blender verser le lait d'amande bio.

Ajouter les fraises.

Ajouter en suite le noix de coco, miel, purée de cacahuètes bio et les graines

de lin broyées. 

Bien mixer le tout.

Verser dans deux jolies verres et régaler vous.

Vous pouvez consulter mon article sur la graine de lin.

La graine de lin est reconnue depuis de nombreuses années

pour ses propriétés et composants grandement

bénéfiques pour l’organisme. 

Différentes études ont révélé que le lin contient des composants

très sains aidant au meilleur fonctionnement de nombreuses parties du corps.

Vous trouverais des information sur cette petite graine qui mérite d'être connus

dans mon article ici :  

Graine de lin la graine qui vous veut du bien 

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