Bistro de Jenna

Cookies au chocolat noir IG bas 

(L’indice (ou index) glycémique)

 Ingrédients:

(pour 6 personnes)

• 50 g de beurre bio ou margarine
• 50 g de sucre coco bio 
• 25 g de farine de lupin* bio
• 25 g de farine d'épeautre* bio
• 25 g de farine intégrale* bio T150
• 25 g de farine T55 bio 
• 2 c.à café de bicarbonate 
• le zeste d'un demi citron bio
• 1 pincée de sel
• 1 c.à soupe de sucre vanille maison
• 50-60 g de chocolat noir bio à 70%

_______________

Farine de lupin bio IG bas :  

• Ne contient pas de gluten
• Très riche en protéines
• Peut remplacer les œufs

• Contiennent de faibles taux de calcium, de sélénium et de vitamines B1, B6 et E.
• Comme la plupart des graines, elle est aussi riche en glucides et une très bonne source de fibres.

____________ 

Farine intégrale T150 :

Couper le chocolat noir en petits morceaux.

Réserver.

Dans un saladier, verser les farines et le bicarbonate et bien les mélanger.

Ajouter le sucre de coco, le sucre vanille, zeste de citron et sel.

Mélanger.

Ajouter le beurre ou margarine froide.

Sabler la pâte.

Ajouter le chocolat noir en petits morceaux et former une boule de pâte.

Filmer et placez-la au congélateur pendant 15 minutes. 

Préchauffer le four à 180°C.

Sortir la pâte à cookies du congélateur.

Prélever des petits bouts de pâte et former les boules de cookies.

Placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Mettre au four pour 12 minutes de cuisson.

Laisser refroidir et déguster.

_______________________

#cookies, #IGbas, #sucredecoco, #dessert, #sucree, #vanille, #chocolatnoir, #farinedelupin, #farined'epeutre, #farineintegral, #indiceglycemiquebas, #vege,

Rappel Art. L122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle

Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l'auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite. Il en est de même pour la traduction, l'adaptation ou la transformation, l'arrangement ou la reproduction par un art ou un procédé quelconque.

Oeufs mimosa à la sardine

Ingrédients:

(pour 4 personnes) 

• 4 gros oeufs bio bien frais
• 1 boite de sardines de qualité à l'huile d'olive
• 2 c.à soupe de mayonnaise maison
• zeste d’un demi citron bio
• vert de cebette
• 1 petit avocat mûr 
• sel, poivre du moulin, piment 

Faire bouillir de l’eau dans une casserole et mettre à cuire les œufs 10 min.

Passez-les sous l'eau froide et écalez-les.

Coupez-les en deux dans le sens de la longueur.

Enlever les jaunes d'oeufs. 

Réserver 2 jaunes pour plus tard. 

Egoutter les sardines.

Déposez-les dans un petit saladier.

Ajouter la chair d'avocat, les jaunes d'oeufs, du vert de cebette

et la mayonnaise maison.

Bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.

Ajouter du sel, poivre du moulin et un soupçon de piment.

Gouter et rectifier  l’assaisonnement.

Farcir les blanc d'oeufs avec cette préparation.

Râper les jaunes d'oeufs restants sur une râpe fine.

Saupoudrer de zestes de citron et de vert de cebette. 

Réserver au frais jusqu'au  service.

_____________

#platsale, #entree, #accompagnement, #sardines, #pâques, #citron, #mayonnaise, #homemade, #oeufsdurs 

Code de la Propriété Intellectuelle Art. L122-4 Droit d'auteur Sauf indication contraire, toutes les images, le contenu et les recettes sont originales et sont l'entière propriété de Jenna Maksymiuk. Elle est l’auteur des textes, recettes et des photographies (sauf annotation de sa part), et ne sont pas libres de droit. Chaque recette et chaque photo qui lui sont associées ne peuvent être copiées et diffusées sans que la source du blog soit citée clairement. La diffusion des photos de la recette doit faire l’objet d'une demande au préalable auprès de l'auteur avant sa diffusion. Copyright © Bistro de Jenna  

Muffins de Pâques au citron et beurre d'amande 

Ingrédients:

(Pour 4 personnes)

• 150 g de farine tamisée
• 60 g de sucre complet bio
• 90 g de beurre d'amande
• 20 g de beurre fondu
• 1 citron bio
• 3 oeufs
• 10 ml de lait d'amande ou noisettes ou autres lait végétal 
• 2 c.à café de bicarbonate 
• 1 pincée de sel

Préchauffer votre four à 180°C.

Dans un saladier, verser dans l'ordre:

la farine tamisée, le sel, le sucre complet, bicarbonate alimentaire, oeufs, beurre,

beurre d'amande et le lait végétal.

Mélanger cette préparation.

Incorporez le zeste de citron et le jus de citron bio.

Mélanger.

Préparer les petits moules à muffins.

Verser la pâte dans les moules à 2/3 environ.

Enfourner pour 15 -17 minutes de cuisson selon votre four.

Une fois cuit, sortir du four et laisser reposer 5 minutes.

Démouler et disposer sur une jolie assiette de service.

Décorer les muffins à votre convenance.

Régaler vous.

Les muffins sont peu sucré au bon goût de citron.

Ils peuvent se conserver 3 ou 4 jours dans une boite hermétique.

Les réchauffer quelques minutes au four ou quelques secondes au micro-ondes

pour leur redonner leur moelleux.

  ___________

#pâques, #sucree, #dessert, #sucrecomplet, #beurredamandes, #citron, #zestedecitron, #laitvegetal, #sanslactose, #mignardises, 

C'est l'heure de la Bataille Food#54 un défi culinaire que j’ai mis en place en juin 2013.

Nous fêterons les 5 ans ce rendez-vous gourmand dans trois mois ...

Je suis très fière de toujours honorer ces rencontres tous les premiers mercredis du mois

en toute simplicité et convivialité ...

J’espère que vous aussi vous prenez bien plaisir à participer à ce défi ....

Merci à tous les blogueurs et non blogueurs d’être toujours si créatifs et de répondre 

présent .... 

Aujourd’hui nous sommes invités chez Cécile du blog Platapons

la marraine de la BatailleFood#54 pour  participer au thème 

-La Saint Patrick !-

Pour  une recette typiquement Irlandaise, un plat à base de bière

ou encore un plat tout vert…

Version sucré ou salé, peu importe… 

N’oublions pas que la Saint Patrick est un moment très convivial et joyeux. 

Alors, un seul mot d’ordre, soyez imaginatifs et festifs !

Je voulais remercier Martine, la marraine de la 53ème Bataille Food - 

Grain de sel et gourmandise

Pour son thème très gourmand "Des crêpes avec 3S".

Joue de porc à la bière ambré et miel 

 Ingrédients:

(Pour 6 personnes)

• 1 kg 300 de joues de porc chez le boucher 
• 3 oignons émincés bio
• 3 gousses d'ail épluchées et écrasées bio
• 1 petite pomme bio
• 4 carottes bio  
• 50 cl de bière Guinness ambrée 
• huile d'olive
• 1 cuillère à soupe de miel de lavande
• 1 bouquet garni (maison pour moi)
• 1 grosse tranche de pain de campagne bio
• moutarde forte 
• 1 cuillère à soupe de maïzena 
• baies de genièvre 
• grains de poivre
• sel  piment 

Dans une cocotte en fonte, faites chauffer un filet d'huile d'olive.

Faites revenir les joues de porc rapidement pour les faire dorer de chaque face.

Débarrasser et réserver.

Ajouter un peu d'huile d'olive dans la cocotte et faites revenir les oignons et ail.

Ajouter le bouquet garni, les graines de poivre et genièvre écrasés.

Saler, ajouter un peu de piment fort.

Ajouter le miel et la pomme sans la peau coupée en quartiers.

Ajouter la viande.

Saupoudrer de maïzena et bien mélanger avec une cuillère en bois.

Verser la bière ambrée, remuer bien.

Tartiner le pain de campagne avec la moutarde forte.

Ajouter à la préparation.

Couvrir et laisser mijoter 1 heure sur le feu très doux à petits bouillons.

Laver et éplucher les carottes.

Coupez-les en tranches assez épaisses.

Ajouter dans la cocotte après 1 heure de cuisson.

Poursuivre la cuisson encore 1 heure.

Penser à bien mélanger avec la cuillère en bois de temps en temps.

Ce plat est encore meilleur préparé la veille.

Une fois refroidi placez-le au frais et réchauffer encore une demi heure avant de servir.

Vous pouvez servir les joues de porc à la bière avec des pommes de terre

cuites à la vapeur douce.

Penser à saupoudrer le tout avec le persil ciselé.

___________

#platmijote, #jouedeporc, #cocotteenfonte, #carottes, #persil, #miel, #biere, #bataillefood, #platirlandais, #guinness, #platsale, #platdhiver, #ail, #oignon

Liste des participants :

Cécile de Platapons – Carole de Ramène la Popotte – Anaïs de Encore une lichette – Martine de Grain de sel et gourmandise – Gridelle de Les voyages de Gridelle – Jenna du Bristo de Jenna – Clara de La table de Clara – Emilie de Emilie Sweetness – Lina de Desafio chaud patate – Maggy de Maggkitchenette – United Colours of Macarons – Patou de Karibo Sakafo –Yellow Mustard – Catalina du Blog de cata – Lova de Graine de faim kely – Gabrielle de Petites cuillères et charentaises – Hélène de Keskonmange maman – Delphine de Oh, la gourmande del – La cuisine d’une toquée – Stéphanie de Par amour des bonnes choses – Les gâteaux de Lic –

Cake au yaourt nappage au chocolat 

Ingrédients:

(Pour 6 personnes)

• 4 oeufs frais
• 2 yaourts nature à la grecque 
• 2 c.à soupe de sucre roux
• 2 c à soupe de sucre vanillé
• 5 cl de lait
• 1,5 pot de yaourt de farine
• 1,5 pot de yaourt de maïzena 
• 1/2 sachet de levure chimique
• 120 g de chocolat noir à 70% 
• 10 g de beurre
• quelques cerneaux de noix 
• quelques noisettes décortiquées 

Préchauffer le four à 180°C.

Dans un grand saladier, verser les yaourts et rincer et sécher les pots.

Ajouter le sucre roux, sucre vanille, les deux farines, la levure, les oeufs et le lait froid.

Mélanger cette préparation pour obtenir une pâte bien lisse et homogène.

Verser la pâte dans un moule à cake.

Enfourner pour 30 minutes de cuisson.

Sortir du four et laisser refroidir.

Faite fondre le chocolat avec le beurre dans un bain-marie. 

Ajouter les cerneaux de noix et des noisettes décortiquées.

Bien mélanger avec la spatule à pâtisserie.

Napper généreusement le cake au yaourt.

Déguster !

_______________

 #dessert, #sucree, #cake, #yaourt, #vanille, #maïzena, #homemade, #noix, #noisettes, #chocolat  

Saint Marc Rosé AOP Ventoux avec sa robe pétale de rose.

Des notes minérales et le nez fruité.

J'imagine ce vin en accord mets et vins avec les belles gambas sauvage 

bien croustillantes, marinées au poivre Timut

(avec son goût citronné et même très pamplemousse ) et huile au basilic

Saupoudrer de fleur de sel au dernier moment pour encore plus de bonheur gustatif.

Ce vin sera idéal en apéritif, ou en accompagnement des plats

servis bien frais à 14°-15°.

L’accord mets et vins n'est pas une chose anodine.

Un mariage réussi et partagé fait de l'alliance mets et vins un moment inoubliable.

Un accord mets et vin accompli, c'est surtout savoir surprendre, en étant toujours

dans le respect des bonnes choses.

Il ne vous restera plus qu'à vous rendre chez votre caviste de proximité

afin de trouver le bon vin.

Croustillants de gambas marinées au poivre de Timut 

Ingrédients:

(pour 2 personnes)

• 8 grosses gambas sauvages
• 8 rectangles de pâte filo
• huile au basilic
• citron vert
• poivre Timut
• fleur de sel

Décortiquez les gambas en laissant le dernier anneau de la queue. 

Retirez l’intestin noir.

Disposez-les dans un plat.

Versez l’huile au basilic sur les gambas et le poivre de Timut du moulin.

Laissez mariner pendant 1 h au frais.

Pliez des bandes de la pâte filo en deux.

Badigeonnez légèrement la pâte avec l’huile au basilic de la marinade.

Placez les gambas une à une sur chaque bande.

Saupoudrez de persil haché et roulez les gambas en serrant bien pour former un cigare.

Préchauffez bien la poêle.

Déposez les gambas dans sur la poêle chaude.

Faites-les dorer de chaque face, puis égouttez-les sur du papier absorbant.

Dressez les gambas sur une jolie assiette.

Saupoudrez de fleur de sel et décorer avec du persil frais.

Servez aussitôt accompagné d’un verre de rosé Saint Marc AOP Ventoux bien frais. 

_________________

« L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération ».

_______________________

#entree, #aperitif, #accordmetsetvins, #gambas, #poivredetimut, #patefilo, #croustillantdegambas, #fleurdesel,#basilic, #persil

Saint Marc Blanc AOP Ventoux avec sa robe or pale à reflets verts,

limpide et très brillante.

Des notes d'acacia et une bouche fraiche avec des arômes de pêche...

J'imagine ce vin en accord mets et vins avec les rillettes  de thon subtilement

relevées au piment,

une pointe de moutarde forte et agrémentées de vert de poireau qui donne

un petit peps en bouche.

Ce vin sera idéal en apéritif, servi bien frais à 15°.

L’accord mets et vins n'est pas une chose anodine.

Un mariage réussi et partagé fait de l'alliance mets et vins un moment inoubliable.

Un accord mets et vin accompli, c'est surtout savoir surprendre, en étant toujours

dans le respect des bonnes choses.

Rillettes de thon au vert de poireau

INGREDIENTS:

(pour 4 personnes)

• 1 boite de thon au naturel
• 2  verts de poireaux
• 2 c.à café de moutarde forte de Dijon
• 2-3 c.à soupe de crème fraiche entière
• sel, poivre, piment fort

Egoutter la boite de thon.

Verser le contenu dans une assiette creuse.

Ajouter la crème, la moutarde.

Assaisonner de sel, poivre, piment.

Ciseler finement le vert de poireau.

Ajoutez-le dans la préparation.

Bien mélanger le tout.

Disposer les rillettes de thon dans un joli bocal et réserver au frais

jusqu'à consommation.

Servir les rillettes de thon au vert de poireau sur du pain grillé ou du pain frais

accompagnées d'un verre de vin blanc Saint-Marc AOP Ventoux bien frais.

____________

« L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération ».

_________________

#thon, #cremefraiche, #piment, #aperitif, #poireau, #platsale, #entree #accordmetsetvins #billetsponsorise 

Mises en bouches, verrines, gâteaux d’anniversaire, assortiments de macarons,

plateaux de charcuterie et de fromage, de fruits de mer ou de sushis... 

Quand j’ai découvert le service Carrefour Traiteur,  

j’ai eu vraiment une très belle surprise!

Un très large choix de produits et tout cela de chez moi confortablement assise

derrière mon écran…

A vrai dire il est difficile de choisir parmi les formules proposées.

Et ça tombe bien, j’organise prochainement une belle soirée entre copines.

Chaque année, je reçois mes copines pour un apéritif dînatoire.

Improviser un apéritif dînatoire ? - Facile ! 

Réussir un apéro dînatoire ?- Une autre paire de manches à relever, pour ne rien oublier…

L’apéritif dînatoire peut être simple et rapide, mais certainement pas bâclé !

Alors cette fois-si,  je fais confiance au service Carrefour Traiteur !

A vrai dire j’ai prévu d’organiser ma soirée filles à la veille de mon départ en vacances.

J’avais tellement des choses à préparer pour mon départ, que j’avais envie de souffler

et de ne pas m’occuper de préparer le repas.

Je me suis dit que faire appel à un traiteur, surprendra mes copines en leur proposant

des petites recettes sympa et inhabituelles.

Pour moi, ça va être un grand soulagement et je pourrai profiter de ma soirée

tranquillement presque comme une invitée.

Je commande, je récupère, je dispose tout sur ma table joliment décorée et ….

Je profite à fond de cette soirée.

Pour commander, c’est ultra simple, le site est hyper intuitif. 

Il nous propose un service d’évènements sur mesure en fonction de nos besoins.

On entre notre code postal, on choisit le magasin le plus proche de chez nous ainsi

que notre évènement (apéro, soirée filles, cocktail dînatoire, mariage, pacs…),

le nombre de personnes présentes, mais aussi notre budget.

En plus c’est parfait pour moi, une formule spéciale "Soirée Filles" !!!! 

De jolies verrines colorées, des plateaux de charcuterie, de fromages,

un large choix pour l’apéritif dinatoire qui auront un grand succès !!!

Personnellement je suis fan des apéritifs dînatoires car c’est toujours très variés

et tout le monde y trouve son bonheur gustatif.

Ce que je trouve de très bien, c’est de pouvoir passer ma commande,

de choisir ma formule de chez moi avec des jolies photos proposées en ligne

et de récupérer ma commande  dans un magasin proche de chez moi.

Un service parfait pour une soirée parfaite!!!!

Les produits commandés sont généralement disponibles sous 3 à 5 jours

ce qui me semble un délais raisonnable.

Pour épater mes copines, j’ai misé sur les dips, verrines et assortiments proposés !

Les dips ne sont autres que des tartinades, à servir en bols colorés.

Des verrines festives, les jolis plateaux de charcuterie et de fromages,

des sushis joliment présentés, des petits canapés multicolores

et des petits plateaux très healthy.

Et pour terminer la soirée en beauté, et en gourmandise, des desserts sucrés gourmands

ou tout en fruits, un large choix entre chouquettes, financiers ou macarons aux multiples

parfums. 

Pour une réception facile et réussie lorsque vous ne voulez pas cuisiner, 

Carrefour Traiteur vous accompagne avec des recettes gourmandes et des recettes

d'apéritifs, composées essentiellement de produits frais.

Je pense que ma soirée va être réussie, mes copines seront ravies et moi disponible

et en forme pour partir en vacances !!!!!

_______________________________

#carrefourtraiteur, #billetsponsorise, #apéritif, #service, #carrefour 

Savez-vous que le "tiramisu"  est le deuxième mot italien

le plus connu au monde après pizza ?

Je vais vous dévoiler une chose sur moi : je suis une grande fan de tiramisu ! 

Tellement que,  chaque fois que je passe quelques jours en Italie,  tous les jours

je teste le tiramisu de différents cafés ou restaurants.

Extrêmement populaire, et outre sa version originale à base de café, ce dessert

se décline aujourd’hui en un grand nombre de versions tant salées que sucrées.

J’ai une tendresse particulière pour la version classique,  car c’est vraiment

le premier dessert que j’ai appris à faire bien comme il se doit !

L’origine du tiramisu est au moins aussi confuse que son goût est délicat et

sa texture aérienne. 

Une chose est sûre : le tiramisu nous vient d’Italie.

Son orthographe italienne est  tirami sù, qui signifie littéralement « tire-moi en haut »,

dans le sens de remonter le moral de quelqu’un, ou dans le sens physique.

Selon la version "officielle", Roberto Linguanotto, dit "Loli", cuisinier de renom,

arrive au Beccherie  en 1970 et la signora Alba Campeol lui demande un dessert pour 

"les petits et les grands".

Il a alors l'idée de tremper des boudoirs dans du café noir, d'en disposer une couche

dans un moule circulaire qu'il tapisse d'un appareil de jaunes d'oeuf battus très blancs

avec du sucre et mélangés au double de mascarpone, puis aux blancs battus en neige ;

une autre couche de biscuits imbibés et une

dernière de crème avant de saupoudrer de cacao amer.

Le tiramisu était né, ainsi baptisé pour ses supposés vertus énergétiques

qui "remontent" le bonhomme.

A l'origine, la liqueur de marsala n'y figure pas.

Ce qui ne l'a pas empêché de faire le tour du monde et d'être mangé partout.

Dans les familles de Venise et de Trévise, on donnait ce type de préparation aux enfants,

aux anciens, aux convalescents pour leur donner de l'énergie, sorte de remède

de grand-mère pour redonner des forces ! 

Alors je me suis dit que sur mon blog il manquait une version bien classique

de ce dessert italien

qui ne se démode jamais et qui est toujours bien apprécié à la fin du repas.

J'ai testé la recette proposée par le site de Galbani, la recette originale du Tiramisu.

J’ai choisi une présentation individuelle pour donner plus de raffinement

à ma fin de repas.

TIRAMISU CLASSIQUE

Ingrédients:

(Pour 4 personnes)

• 250g de mascarpone Galbani 
• 3 œufs bien frais
• 50g de sucre 
• 200ml de café fort
• Amaretto ou Rhum
• biscuits cuillère ou boudoirs
• cacao en poudre

Dans un saladier en verre, battre les jaunes d'œufs avec le sucre.

Le mélange doit blanchir et tripler de volume.

Ajouter le mascarpone. 

Battre rapidement pour incorporer dans la préparation.

Battre les blancs en neige très ferme.

Incorporer délicatement à la préparation au mascarpone.

Réserver au frais.

Préparer un plat ou des verrines individuelles.

Tremper les biscuits dans le cafè froid avec du rhum ou amaretto.

Disposer les biscuits au fond des verrines.

Couvrir avec une couche de crème au mascarpone.

Répéter l’opération pour faire la deuxième couche et couvrir de mascarpone.

Placez au réfrigérateur pendant minimum 4 heures.

Mon astuce:

Placer les verrines 1h30 au congélateur pour bien prendre le tiramisu.

Ensuite, les placer au réfrigérateur jusqu'à la consommation.

Juste avant de servir,  saupoudrer de cacao amer.

____________________

#tiramisu, #dessert, #sucree, #mascarpone, #rhum, #galbani, #billetsponsorise 

Billet sponsorisé

Le chirashizushi (ちらし寿司), pouvant être abrégé en chirashi,

est un sushi« éparpillé ».

Contrairement à beaucoup d'autres sushis, ce n'est pas un plat assemblé, 

mais un simple bol de riz à sushi (assaisonné de vinaigre de riz)  

sur lequel sont déposées les garnitures froides.  

Il présente l'avantage d'être simple à préparer et souvent copieux ;

il est devenu un plat familial.

Les ingrédients sont principalement des produits de la mer et des légumes, 

mais sont souvent plus variés que ceux des autres sushis, 

et suivant les régions peuvent être crus, marinés, saumurés ou encore cuits 

et mélangés ou non au riz.

Chirashi au saumon frais mariné

Ingrédients:

(Pour 2 personnes)

• 1 pavé de saumon bien frais d’Ecosse
• 1/3 de concombre découpé en demi tranches 
• coriandre ciselé (à convenance)
• un gros poignée d'edamames écossés *
• 150 g de riz rond à sushi
• même volume d'eau que le riz (environ 25 cl)
• sauce soja
• ail
• gingembre frais 
• wasabi 
• sucre
• vinaigre de riz
• sauce Teriyaki
• huile de sésame
• graines de sésame
• sel

* Les edamames sont une préparation de fèves immatures de soja, d'origine extrême-orientale,

consommées notamment en Chine, en Corée et au Japon.

Rincer soigneusement le riz à l'eau froide.

Egoutter le riz et le verser dans l'eau bouillante et démarrer la cuisson 

pendant 10 minutes.

Laisser reposer.

Pendant que le riz cuit, dans une casserole, faites chauffer le vinaigre, le sel et le sucre

sans porter à ébullition.

(2 cuillères à soupe de vinaigre de riz, 1 cuillère à soupe de sucre roux,

2 cuillères à café de sel).

Laissez refroidir une fois le sucre totalement dissout.

Lorsque le riz a reposé, verser dessus le mélange de vinaigre en mélangeant

délicatement avec une spatule, pour ne pas écraser les grains. 

Laisser ensuite refroidir à température ambiante. 

Préparer la marinade pour le saumon.

Dans un bol verser la sauce soja, une petite gousse d'ail pilé, un petit bout de gingembre frais

râpé, mirin, huile de sésame, sauce Teriyaki et wasabi.

(La marinade doit avoir un gour sucré-salé et bien relevé!).

Goûter, rectifier l’assaisonnement.

Couper le poisson en cubes.

Verser la marinade sur le saumon et réserver au frais.

(Vous pouvez préparer le saumon une demi heure en avance).

Préparer deux jolies bols.

Verser au fond le riz à sushi.

Déposer joliment les demi tranches de concombre frais et des edamames écossé,

mélanger avec de la coriandre ciselée.

(C'est très bon avec l'avocat aussi!!!)

Au milieu des légumes disposer le cubes de saumon mariné.

Saupoudrer de graines de sésame.

Servir immédiatement.

________________________

#chirashi, #cuisinedumonde, #cuisinejaponaise, #saumon, #wasabi, #riz, #sushi, #ail, #gingembre, #concombre, #edamame, #entree, #platsale, #accompagnement, #poissoncru